Avventura, natura e adrenalina a meno di due ore dalla Capitale
Se anche tu nel weekend cerchi qualcosa di più di un semplice aperitivo o di una passeggiata in centro, è il momento di guardare fuori Roma… ma non troppo lontano. Il 2025 segna il boom definitivo delle attività outdoor, e il centro Italia offre esperienze mozzafiato a meno di due ore dalla città.
Ecco la nostra TOP 5 delle migliori esperienze outdoor vicino Roma, perfette per scrollarsi di dosso la routine e vivere l’avventura, tra canyon fluviali, e-bike, zip-line e foreste da esplorare.
River Adventure – Rafting Marmore (Terni, Umbria)
L’esperienza acquatica più originale dell’estate
Al primo posto non poteva che esserci lui: il River Adventure proposto da Rafting Marmore, a soli 90 minuti da Roma. Un’attività a metà tra canyoning, nuoto e escursionismo fluviale, che si svolge nel letto del fiume Nera sotto la Cascata delle Marmore, uno dei luoghi naturali più spettacolari del centro Italia.
Equipaggiati con muta, casco e giubbotto salvagente, si cammina (e nuota) lungo il fiume, tra pozze cristalline, scivoli naturali e paesaggi tropicali. Il top? La versione notturna, con torcia frontale, per un’immersione totale nella natura più selvaggia.
👉 Adatto anche a principianti – Età: 12-60 anni
👉 Si può prenotare anche da soli – 65€ a persona
📞 Info e prenotazioni: +39 330 753420
🌐 raftingmarmore.it
Cicloturismo nella Valle del Treja (Calcata, VT)
Un paradiso verde a pochi chilometri da Roma, ideale per un’avventura in e-bike tra cascate, forre e borghi sospesi nel tempo. Il percorso più amato? Quello che collega Mazzano Romano a Calcata, tra natura selvaggia e antichi insediamenti falisci.
Zip-line nel cuore dell’Umbria (Piana delle Marmore)
Vola sospeso tra cielo e terra a oltre 100 km/h: la zip-line delle Marmore è una delle più lunghe d’Italia e regala una scarica di adrenalina pura, con vista sulla valle sottostante e sulle acque impetuose della cascata.
Trekking sul Monte Autore (Parco dei Monti Simbruini)
Per chi ama camminare, il Monte Autore offre uno dei sentieri panoramici più belli del Lazio. Tra faggete e crinali aperti, si arriva a 1850 metri con una vista incredibile su tutto l’Appennino centrale. Perfetto anche in primavera e autunno.
Canoa sul Lago di Albano (Castel Gandolfo, RM)
A pochi chilometri da Roma, il Lago di Albano è lo spot perfetto per provare la canoa in tranquillità, circondati da natura e storia. Pagaiare con vista sul borgo di Castel Gandolfo è rilassante e scenografico: perfetto per chi cerca sport dolce, ma coinvolgente.
Che tu voglia bagnarti sotto una cascata, pedalare tra borghi antichi o volare sopra una valle verde, le esperienze outdoor vicino Roma non mancano. E per chi cerca qualcosa di veramente unico, il nostro consiglio resta uno solo: River Adventure a Rafting Marmore. Perché l’adrenalina, sotto le stelle e dentro il fiume, ha tutto un altro sapore.