Con l’arrivo dell’estate, cresce la voglia di staccare dalla routine cittadina e scoprire angoli meravigliosi a pochi chilometri da casa. Che tu voglia vivere un’avventura nella natura, rilassarti in una spa, assaporare prodotti tipici o esplorare borghi ricchi di storia, ci sono tantissime proposte perfette per una gita fuori porta. Ecco le 5 migliori esperienze da fare vicino Roma in estate, selezionate per chi vuole vivere emozioni autentiche senza allontanarsi troppo dalla Capitale.

1. Rafting alla Cascata delle Marmore: l’avventura perfetta

Tra le migliori esperienze da fare vicino Roma in estate, il rafting sotto la Cascata delle Marmore è senza dubbio la più adrenalinica. A solo un’ora e mezza da Roma, nel cuore verde dell’Umbria, si trova il Centro Rafting Le Marmore, considerato il miglior rafting in Italia.

Perché sceglierlo?
- Discesa tra le rapide del fiume Nera, contornato da vegetazione lussureggiante
- Esperienze per tutti: rafting classico, hydrospeed, soft rafting per famiglie
- Attività guidate da esperti certificati F.I.Raft
- Possibilità di vivere anche canyoning, kayak e river walking
👉 Un’avventura unica perfetta per gruppi di amici, coppie sportive o famiglie in cerca di emozioni.
2. Relax tra le terme naturali di Viterbo

Se preferisci il relax all’adrenalina, non puoi perderti le terme libere e naturali di Viterbo, come il Bullicame o le Piscine Carletti. Immergersi in vasche d’acqua calda sotto le stelle è un’esperienza rigenerante e romantica.

Info utili:
- Accesso gratuito
- Aperte tutto l’anno, perfette anche la sera
- A circa 1h45 da Roma
3. Degustazione e tramonto nei Castelli Romani

Per gli amanti del buon vino e delle atmosfere lente, i Castelli Romani offrono esperienze indimenticabili. Organizza un tour enogastronomico tra Nemi, Frascati, Grottaferrata e Ariccia, con visita in cantina e aperitivo al tramonto.

Consigliata:
- Visita con degustazione in cantina storica
- Passeggiata nel borgo + cena con porchetta e vino DOC
- Facile da raggiungere anche in treno
4. Escursione al Lago di Martignano: natura e silenzio
Meno affollato del vicino Bracciano, il Lago di Martignano è una perla nascosta perfetta per chi cerca pace, paesaggio e acqua pulita. Senza barche a motore, è l’ideale per nuotate tranquille, picnic e kayak.
- Accesso alla spiaggia con aree attrezzate
- Perfetto per una giornata in famiglia o in coppia
- Solo 50 km da Roma
5. Gita in giornata a Civita di Bagnoregio
La “città che muore” è un gioiello incastonato tra i calanchi della Tuscia. Civita di Bagnoregio, con il suo ponte sospeso e il borgo senza tempo, è una delle mete più suggestive del centro Italia.
Cosa fare:
- Passeggiata nel borgo
- Pranzo in trattoria tipica
- Scatti panoramici mozzafiato
- A 2 ore da Roma, perfetta per una giornata
Vivi l’estate fuori Roma in modo speciale
Che tu voglia un pieno di adrenalina con il rafting alle Marmore, o una giornata di pace al lago o tra i borghi, queste 5 esperienze sono la soluzione perfetta per rendere speciale ogni weekend estivo. Esplora, rilassati, emozionati: il meglio è più vicino di quanto pensi!